Information

Für alle begeisterten Ballsportler, die "einfach aus Spaß" spielen möchten und keine feste Mannschaft suchen, bietet diese Gruppe Basketball und Fußball auf hohem "Auspower-Niveau" an
Jahrgang: ab 16 Jahren

Trainer

Werner Zegowitz

Werner Zegowitz

Leiter Ballsport-Männer

Trainingszeiten

Dienstag, ab 20:00 Uhr
Turnhalle Egling 

Gymnastik Damen

Ein Angebot für alle Altersgruppen und eine Herausforderung für alle Muskelgruppen.

Leitung: Angelika Reum
Montag, 18.30 - 19.30 Uhr
Turnhalle Egling

Gymnastik Wirbelsäule & mehr Leitung

Mobilisation, Kräftigung sowie Dehnung und Entspannung auf gemäßigtem Niveau werden ergänzt durch Übungen für die grauen Zellen und vor allem viel Spaß.

Leitung: Christiane Schuska
Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr
 Turnhalle Egling

Wirbelsäulenkurs

Stabilisierung der Wirbelsäule und mehr. 

Leitung: Elfriede Braunmülle
Montag, 19.30 - 20.30 Uhr
Sportheim Egling Spiegelsaal

Step Aerobic

Flotte Beats - fetzige Choreos - wer sich auspowern möchte, ist beim Step-Aerobic gut aufgehoben. 2x pro Woche motiviert Gabi ihre Teilnehmerinnen an ihre Grenzen zu gehen. Und wer meint, wenn es Donnerstag Vormittag noch für die Kräftigungseinheit zusätzlich auf die Matte geht, dass es dann weniger anstrengend wird, wird schnell eines Besseren belehrt.

Leitung: Gabriele Winterholler
Donnerstag, 8.30 - 10.00 Uhr
Sportheim Egling Spiegelsaal

Pilates

Eine sanfte , aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und den Geist.
Unter Beachtung der richtigen Atmung werden einzelne Körperpartien gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.

Leitung: Angelika Reum
Dienstag, 20.30 - 21.30 Uhr
Freitag, 9.00 - 10.00 Uhr
Sportheim Egling Spiegelsaal

Eltern-Kind-Turnen

2-4 Jahre mit Eltern oder Großeltern
Leitung: Marianne Siegert
Montag, 15.30 - 16.45 Uhr
Turnhalle Egling

Kinder-Turnen

Kindergartenalter
Leitung: Sylvia Schreiegg
Dienstag, 14.30 - 16.00 Uhr
Turnhalle Egling

Kinder-Turnen

1. bis 3. Klasse
Leitung: Sylvia Schreiegg
Dienstag, 16.00 - 17.30 Uhr
Turnhalle Egling

Kinder-Turnen

4. bis 6. Klasse
Leitung: Sylvia Schreiegg
Freitag, 14.30 - 16.00 Uhr
Turnhalle Egling

Kinder-Turnen

ab 12 Jahren
Leitung: Sylvia Schreiegg
Freitag, 16.00 - 17.30 Uhr
Turnhalle Egling

Information

Kundalini-Yoga unterstützt den Menschen, dem Stress und den täglichen Herausforderungen gelassen und besonnen zu begegnen und den individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung zu finden .

Einfache, dynamische Bewegungen werden mit verschiedenen Atemtechniken und Konzentrationsübungen ausgeführt. Eine Entspannung und eine Meditation schließen die Stunde ab.

Kundalini-Yoga kann von jedem praktiziert werden!

 

 

Kursgebühr: 15€ für Mitglieder des Sportclub Egling e.V. - 30€ für Nichtmitglieder Kurs mit 10 Einheiten à 60min. Auch für Einsteiger geeignet.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken, Sitzkissen und etwas zu Trinken.

Trainingszeiten

Leitung: Edith Fitzel
Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr
Sportheim Egling Spiegelsaal